„Goodtherapy“ Tinklaraštis

12 citatų apie gerumo galią

Gerumas yra bruožas, kurį daugelis žmonių laiko „gero žmogaus“ raktu, tačiau tai galima laikyti savaime suprantamu dalyku. Malonumo svarba dažnai tampa aiškesnė, kai patiriame gerumą iš kito žmogaus.

Jei elgiamasi maloniai, žmogus gali pagerėti nuotaika . Be to, gali padaugėti geranoriško elgesio su kitais laimė ir savigarba veiksmą atliekančiame asmenyje. Tai netgi gali pradėti grandininę gerumo reakciją tarp grupės!



Šiose citatose išryškinamas galimas gerumas ir atjauta. Nors gerumo idėja kai kam gali pasirodyti nemaloni, jos poveikis veikiant gali būti gana galingas. Skleiskite gerumo ir pozityvumo, pasidalindami viena iš šių citatų su draugais Facebook ir „Twitter“ . Arba pasilikite tai sau kaip priminimą, kad kasdien reikia praktikuoti gerumą.



„Ak, gerumas. Koks paprastas būdas pasakyti kitai kovojančiai sielai, kad pasaulyje yra meilės “. -A. A. Malee

'Vienintelis gerumo veiksmas išmeta šaknis į visas puses, o šaknys išauga ir sukuria naujus medžius'. -Amelia Earhart



„Malonūs žodžiai, maloni išvaizda, malonūs poelgiai ir šilti rankos paspaudimai - tai malonės priemonė, kai bėdoje atsidūrę vyrai kovoja nematytose kovose.“ -Jono salė

„Nuolatinis gerumas gali daug nuveikti. Saulei tirpstant ledui, dėl gerumo išgaruoja nesusipratimas, nepasitikėjimas ir priešiškumas “. -Albert Schweitzer

„Jūsų gerumo veiksmai yra irizuojantys dieviškos meilės sparnai, kurie ilgai tęsiasi ir toliau kelia kitus dar ilgai po jūsų pasidalijimo“. -Rumi



„Viskas gali taip pasikeisti, širdies plakimu; pasaulį galima padaryti visiškai iš naujo, nes kažkas buvo malonus “. -Jo Bakeris, Longbournas

„Vienas geras žodis gali pakeisti visą žmogaus dieną“. -Nežinoma

„Kiekvienas gerumo poelgis yra meilės gabalas, kurį paliekame po savęs“. -Paulas Williamsas



„Gerumas yra daugiau nei darbai. Tai požiūris, išraiška, žvilgsnis, prisilietimas. Tai kelia viską, kas pakelia kitą žmogų “. -Platonas

„Būk malonus sau. Mes visi turime savo ribas; žinojimas, kas tai gali padėti užjausti save “.

„Kiek toli gyvenime eini, priklauso nuo to, ar esi švelnus su jaunais, atjaučiantis senus, užjaučiantis siekį, tolerantiškas silpniems ir stipriesiems. Nes kada nors gyvenime jūs būsite visa tai “. -George Washington Carver

„Įskaudinti žmonės įskaudino žmones. Taip skausmo modeliai perduodami iš kartos į kartą. Nutraukite grandinę šiandien. Sutikite pyktį su užuojauta, panieką - užuojauta, žiaurumą - gerumu. Pasveikink grimasas su šypsenomis. Atleisk ir pamiršk suradęs kaltę. Meilė yra ateities ginklas “. -Yehuda Berg

Gali būti, kad žmonės už tai gali gauti pozityvumo, kai yra malonūs kitam. Vienas tyrimas išryškino šį faktą. Tai nustatė, kad atlieka atsitiktiniai gerumo veiksmai buvo susijęs su simptomų sumažėjimu žmonėms, sergantiems socialinis nerimas .

Būdamas malonus kitiems, tai gali tiesiogiai paveikti psichinę sveikatą. Žmonės, turintys psichinės sveikatos problemų, gali būti ypač pažeidžiami kitų neigiamumo. Malonus žodis ar šypsena gali sustiprinti tai, kad pasaulis gali būti pozityvi vieta ir kad kiti juos vertina. Tai gali padėti išvengti jausmų beviltiškumas kurie gali apibūdinti tokias sąlygas kaip depresija .

Susiraskite terapeutą

Išplėstinė paieška

Geras terapeutas moka praktikuoti gerumą. Jie dažnai stengiasi naudoti gerumą ir atjauta tyrinėdami psichinės sveikatos problemas su terapijos žmonėmis. Jei manote, kad jums gali būti naudinga kalbėtis su specialistu apie psichinę sveikatą, galite pradėk čia ieškoti terapeuto .

Nuoroda:

Dalasas, M. (2015, liepos 10). Turintiems socialinio nerimo, gerumo veiksmai gali būti terapiniai. Gauta iš http://health.usnews.com/health-news/articles/2015/07/10/for-those-with-social-anxiety-acts-of-kindness-may-be-therapeutic

Autorių teisės 2018 venicsorganic.com. Visos teisės saugomos. Leidimą skelbti suteikė

Ankstesnį straipsnį parašė tik aukščiau paminėtas autorius. Estilltravel.com nebūtinai dalijasi bet kokia pareikšta nuomone ir nuomone. Klausimus ar susirūpinimą dėl ankstesnio straipsnio galima nukreipti autoriui arba paskelbti kaip komentarą žemiau.

  • 4 komentarai
  • Palikite komentarą
  • Psichoterapija L

    2018 m. Liepos 9 d., 1:36

    Vienas gerumo žodis gali padėti kam nors pasijusti laimingam. Taigi, jei esate malonus kitiems, taip pat sugrįšite. Šios čia minimos citatos yra tikrai geros. Šios citatos taip pat parodo gerumo įtaką gyvenime.

  • Disha

    2018 m. Liepos 9 d., 10.39 val

    Gerumas - tai švelnumo, rūpestingumo ir paslaugumo savybė

  • Triklas

    2019 m. Lapkričio 14 d., 21:41

    Man patinka šios gerumo idėjos, dauguma jų yra tokios paprastos. Ačiū už dalinimąsi.

  • „Trikle“ prekyba

    2020 m. Kovo 5 d. 22.10 val

    OHO!
    Tikrai gražus straipsnis, kurį perskaičiau. Ačiū, kad papasakojai mums gerumo galią.