Sužinokite Apie Terapiją

Priklausoma asmenybė

Vyras apkabina moterį iš nugaros. Jie abu atrodo nusiminę.Asmenys, kuriems diagnozuotapriklausoma asmenybėyra linkę pasikliauti kitais, praeinančiais tą laiką, kuris laikomas tipišku ar sveiku. Jie gali elgtis nuolaidžiai ar prisirišę, kad įtikintų kitus jais rūpintis. Žmonės, turintys šią būklę, gali bijoti likti vieniši.

Suprasti priklausomą asmenybę

Priklausomos asmenybės esmė yra jos trūkumas savęs efektyvumas . Asmenys, turintys priklausomą asmenybę, mano, kad nesugeba būti nepriklausomi ir gali jaustis negalintys priimti net paprastų sprendimų be pašalinio indėlio. Jie dažnai vengia reikšti bet kokio pobūdžio nesutarimus baimė prarasti paramą.

Dauguma priklausomos asmenybės žmonių yra visiškai pajėgūs veikti patys. Kai kiti asmenys daro viską dėl individo, jie gali neišmokti būtinų gyvenimo įgūdžių. Tai įamžina priklausomybė . Žmonės, turintys priklausomą asmenybę, gali bijoti atrodyti per daug kompetentingi ir prarasti paramą, kol dar nėra pasirengę. Tačiau jie paprastai gali veikti savarankiškai, jei žino, kad kažkas kitas prižiūri.



Priklausomos asmenybės požymiai ir simptomai

Priklausoma asmenybė apibūdinama kaip asmenybės sutrikimas Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-5). Norint diagnozuoti priklausomą asmenybę, asmuo turi turėti bent penkis iš šių simptomų:

  • Sunkumai priimant kasdienius sprendimus be indėlio ir ramybės
  • Poreikis kitiems prisiimti atsakomybę už pagrindines individo gyvenimo sritis
  • Sunkumas išreikšti nesutarimą
  • Sunkumai savarankiškai pradėti ar atlikti užduotis dėl nepasitikėjimo savimi
  • Noras užsiimti nemalonia veikla, norint gauti kitų palaikymą
  • Diskomfortas būdamas vienas dėl baimės, kad negalėsi pasirūpinti savimi
  • Nedelsiant ieškoti naujų santykių, kai pasibaigia artimi, palaikantys santykiai
  • Dėmesys nerealioms vienatvės baimėms

Asmenys, turintys priklausomą asmenybę, greičiausiai menkinti save „kvailais“ ar „beviltiškais“. Jie aiškina kritiką kaip įrodymą, kad jiems reikia pagalbos. Jie gali vengti prisiimti atsakomybę ar priimti sprendimus, o tai gali pakenkti jų karjerai ar akademinei pažangai.

Priklausomo asmenybės paplitimas ir priežastys

Priklausoma asmenybė yra reta; jis pasitaiko tik apie 0,49–0,6% gyventojų. Priklausoma asmenybė paprastai išsivysto iki ankstyvo pilnametystės ir maždaug tokiu pat greičiu pasireiškia visų lyčių žmonėms.

Panašu, kad biologinių ir aplinkos veiksnių derinys sukelia priklausomą asmenybę. Žmonės, kurie turėjo autoritariniai tėvai gali būti padidėjusi priklausomos asmenybės rizika, o vaikystėje atsirandantis išsiskyrimo nerimas taip pat yra prognozuojantis veiksnys. Asmenys su lėtinės ligos yra labiau linkę išsiugdyti priklausomą asmenybę, tačiau jie pretenduoja tik tada, jei prašo paramos, kurios kitiems žmonėms, sergantiems savo liga, nereikėtų.

Gyvenimas su priklausoma asmenybe

Tiems, kurie turi priklausomą asmenybę, gali būti sunku priimti net paprasčiausią sprendimą. Jie gali paprašyti pateikti informaciją apie tai, ką dėvėti ar ką valgyti pietums. Didesni sprendimai, pavyzdžiui, kokį darbą ir kur gyventi, dažnai paliekami tėvams ar sutuoktiniui.

Be to, asmenims, turintiems priklausomą asmenybę, gali būti sunku atsistoti už save. Jie gali leisti kitiems piktnaudžiavimas ar jais pasinaudoti. Net tada, kai pyktis yra tinkama situacijai, jie dažnai stengiasi išreikšti savo nusivylimą, bijodami prarasti palaikymą.

Asmenys, turintys priklausomą asmenybę, skubiai ieško santykių, kad gautų palaikymo ar nuraminimo. Jie gali prisirišti prie žmonių prieš pažindami juos ar palaikydami toksiškus, įžeidžiančius ar kitaip nesveikus santykius, kad išlaikytų palaikymo tinklą. Asmenys, turintys priklausomą asmenybę, taip pat gali dažniau patirti depresija , vengianti asmenybė ir ribinė asmenybė.

Priklausomos asmenybės gydymas

Psichoterapija yra pagrindinis priklausomos asmenybės gydymas. Terapijoje daugiausia dėmesio skiriama padėti žmonėms tapti savarankiškesniems. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali būti naudojamas individualiam iššūkiui padėti neigiamos mintys ir pradėti elgtis savarankiškiau.

Psichodinaminė terapija yra ypač veiksminga gydant priklausomą asmenybę. A psichodinaminė terapeutas siekia ištirti priklausomybės šaknį ir ją įamžinančius nesąmoningus procesus. Terapeutas turi įsitikinti, kad terapijoje dalyvaujantis asmuo netampa nuo jo priklausomas. Gydymo tikslas yra puoselėti nepriklausomybę, o terapija turėtų priversti asmenį jaustis labiau pasirūpinančiu savimi.

Nuorodos:

  1. Amerikos psichiatrų asociacija. (2013).Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas(5-asis leidimas). Arlingtonas, VA: Amerikos psichiatrijos leidyba.
  2. Priklausomas asmenybės sutrikimas. (2016 m., Lapkričio 18 d.).„Medline Plus“.Gauta iš https://medlineplus.gov/ency/article/000941.htm
  3. Priklausomas asmenybės sutrikimas. (2017 m., Kovo 30 d.). Klivlando klinika.Gauta iš https://my.clevelandclinic.org/health/articles/dependent-personality-disorder
  4. Priklausomo asmenybės sutrikimo gydymas. (2016 m. Liepos 20 d.). Sveika vieta.Gauta iš https://www.healthyplace.com/personality-disorders/dependent-personality-disorder/dependent-personality-disorder-treatment/