„Goodtherapy“ Tinklaraštis

Pagalba! Mano partneris siaubingai bendrauja

Gerbiami venicsorganic.com,

Mes kartu buvome maždaug pusantrų metų ir nuo pat pradžių įtvirtinome abipusį atsidavimą atviram bendravimui ir kuo daugiau dalijimuisi. Nebuvome kartu labai ilgai, kol tai pradėjo kelti iššūkius. Leisk man būti aiškus: mano mergina man nemeluoja, manęs neapgaudinėja ir nemanau, kad ji net tyčia nuo manęs slepia daiktus. Ji tiesiog ... lengvai neatveria bendravimo durų ir neateina su savo mintimis ar emocijas . Man, kaip mėgstančiam dažnai kalbėti apie mano jausmus ir girdėjusiam ją sakant tokius dalykus kaip „kuo daugiau informacijos, tuo geriau“, man tai nepaprastai apmaudu.



Susiraskite terapeutą

Išplėstinė paieška

Tiesiog per pastarąjį mėnesį mums buvo reikšminga diskusija apie tai, kaip sutariame, kad būtina turėti sunkių pokalbių, ir kuo greičiau, tuo geriau, kai iškyla problema ar jausmas. Ir ta diskusija nebuvo net reakcija į iškilusias problemas - mes tiesiog teigiamai patvirtinome atsidavimą tokiam bendravimui. Bet po dviejų savaičių ji nepaisė man pranešti apie ilgą, nuoširdų laišką iš bendro draugo. Jame nebuvo nieko, kas peržengė ribas abiem iš mūsų, tačiau buvo neįprastas ir nusipelnė dėmesio. Išgirdau apie tai iš bendros draugės, kol neišgirdau apie ją, ir jai prireikė savaitės, kol ji pati ją iškėlė. Pasak jos, nebuvo jokios ypatingos priežasties, kad to negalėčiau sulaikyti, bet ji tiesiog pagalvojo, kad aš gal jau žinojau, ar ji lauks, kol atsakys, kad man apie tai praneštų. Ji taip pat tylėjo pasibuvusi su bendrais draugais, kai nebuvau šalia, nors tai man netrukdo, ir ji tai žino.



Aš tiesiog nesuprantama, kodėl ji ir toliau stengiasi man patikinti, kad turime supratimą apie abipusį, sąžiningą, savalaikį bendravimą ... ir tada palikite mane už akių, kai jos gyvenime nutinka dalykų. Tai stiprus atgrasymas būti atviram ir su ja, ir tai mane liūdina. Ar yra kažkas, ko mes nebandėme, ar bet koks naujas būdas, kaip galėčiau tai jai pakelti, skatina pasitikėti manimi ir daugiau su manimi kalbėtis?- Kurtinanti tyla

Gerbiamasis kurčiasis,



Aš tiesiog pajuntu jūsų nusivylimo intensyvumą - jūsų laiške tai aiškiai ir aiškiai. Skamba taip, lyg jaustumėtės uždarytas savo merginos, kai viskas, ko norite, yra būti giliai ir giliai susietam. Be nusivylimo, atrodo, kad jautiesi gana įskaudinta ir galbūt net atstumta savo draugės bendravimo trūkumas .

Man atrodo, kad jūsų komunikacijos poreikiai nesutampa. Atrodo, kad trokštate ir pajaučiate, intymumas nuo aukšto bendravimo laipsnio, tuo tarpu jūsų merginą tenkina žymiai žemesnis bendravimo laipsnis. Nes jūs pareiškėte, kad nėra išdavystės (t. Y. neištikimybė , ribų peržengimas ir kt.), neatrodo, kad jūsų merginos bendravimo trūkumas savaime yra problemiškas. Panašu, kad tai nėra įsišaknijęs pasitikėjimo klausimais . Panašu, kad problema yra skirtingi poreikiai, susiję su bendravimu.

Apibendrinant problemą kaip skirtingą bendravimo poreikį, priešingai nei jūsų draugės nesugebėjimas bendrauti, niekas nekaltina ant kojų. Tai tik pripažinimas, kad turite skirtingus poreikius ir neversite nieko teisingu ar neteisingu.



Apibendrinant problemą kaip skirtingą bendravimo poreikį, priešingai nei jūsų draugės nesugebėjimas bendrauti, niekas nekaltina ant kojų. Tai tik pripažinimas, kad turite skirtingus poreikius ir neversite nieko teisingu ar neteisingu. Tai gali padėti jums abiem atsisakyti gynybos ir pabandyti iš tikrųjų suprasti, iš kur ateina kitas asmuo.

Didžioji dalis to, kaip žmonės bendrauja intymiai santykiai įtakoja tai, kaip jie matė savo tėvų bendravimą. Kalbėti apie kiekvieną prisiminimą apie savo tėvų santykius gali būti gera vieta pradėti bandant suprasti, kodėl kiekvienas iš jūsų turi bendravimo prioritetus.

Jūs taip pat paminėjote, kad jūsų draugės nepakankamas bendravimas yra „stiprus atgrasymas“ būti atviram su ja. Kodėl taip yra? Yra užuominų apmaudas šiame teiginyje vienas didžiausių rodiklių yra darbas, kurį reikia padaryti, kad sustiprintumėte savo santykius. Kad ir kaip eitumėt iš čia, aš jus skatinčiau neleisti, kad jūsų draugės bendravimo stilius diktuotų jūsų - juolab, kad jūs abu išsakėte „kuo daugiau, tuo geriau“, kai reikia dalintis.



Jūs abu taip pat galite rasti didelę vertę dirbdamas su porų terapeutu šiuo klausimu. Terapeutas greičiausiai galės padėti jums suprasti vienas kitą daug giliau. Šis supratimas gali sukelti tikrą jausmą empatija vienas kitam ir galbūt koks nors judėjimas link vidurio, kuris galėtų pasitarnauti jums abiem.

Maloniai,

Sarah

Sarah Noel Sarah Noel, MS, LMHC yra licencijuota psichoterapeutė, gyvenanti ir dirbanti Brukline, Niujorke. Ji specializuojasi darbe su žmonėmis, kurie kovoja dėl depresijos, nerimo, traumų ir pagrindinių gyvenimo pokyčių. Savo požiūrį ji vertina į asmenį orientuota perspektyva, visada pripažindama žmones, su kuriais dirba, kaip savo ekspertus. Ji yra garbė ir nuolanki kasdien, kad gali bendradarbiauti su žmonėmis tokiuose kritiniuose jų unikalių kelionių taškuose.

  • 3 komentarai
  • Palikite komentarą
  • Beth P.

    2017 m. Kovo 31 d. 12:32

    Turiu susimąstyti, ar kažkas nutiko praeityje, trukdanti jai vykdyti įsipareigojimą atvirai ir sąžiningai bendrauti. Tai gali būti kažkas labai mažo, arba gali būti kažkas labai didelio, kuris ją sulaiko ir atveria jums. Tai gali atrodyti apgaulinga, bet iš tikrųjų gali būti kažkas daug žiauresnio. Aš sakau, kad to dar neuždarykite, sužinokite, kas iš tikrųjų yra tokio elgesio apačioje.

  • Liam

    2017 m. Balandžio 3 d., 9.39 val

    Neleisk, kad tai taptų „tat“ dalyku, kaip ji vengia tau ką nors pasakyti, kad tu darytum jai tą patį. Gal ji jaučiasi nejaukiai dėl kažkokių priežasčių, dėl kurių dar neatviravo. Nemanau, kad tai visiškai neteisinga, kai kuriems žmonėms reikia tik šiek tiek daugiau laiko.

  • Bennett

    2017 m. Balandžio 25 d. 14.55 val

    Mano tėvai išsiskyrė dėl to paties dalyko.
    Mano mama tvirtino, kad mano tėtis visada klampojo, kai reikėjo išmaišyti svarbius dalykus, bet nemanau, kad ji kada nors matė, jog prisidėtų prie to, nes tikrai nesuteiktų jam tiek daug galimybių pasidalinti tuo, ką jis galvojo .
    Ji akimirksniu norėjo minčių, o jis buvo labiau broderis. Tik nemanau, kad jų bendravimo stiliai apskritai buvo suderinami, ir galų gale tai ir padarė.