„Goodtherapy“ Tinklaraštis

Menopauzė ir piktnaudžiavimas alkoholiu

moteriškos rankos skrudina vynąPer pastarąjį dešimtmetį tyrimai parodė, kad daugeliui moterų piktnaudžiavimo alkoholiu pradžia sutampa su hormonų kiekio pokyčiais - pokyčiais, apie kuriuos daugelis moterų nežino ankstyvose stadijose. Kai tai derinama su kitais jų gyvenimo stresais, tokiais kaip darbo pakeitimas, sveikatos problemos ar vaikai palieka namus, moterys pirmą kartą gyvenime gali piktnaudžiauti alkoholiu.

Paauglystėje, 20–30 metų amžiaus kiaušidėse ir antinksčiuose susidaro estrogeno forma, vadinama estrodioliu. Vėliau, 40-ųjų viduryje, pabaigoje ir 50-ųjų pradžioje, kiaušidėse pradeda gamintis mažiau estrogenų, daugiau darbo paliekant mūsų antinksčiai . Kai antinksčiai perima darbą, estrogenai krinta, smailėja ir vėl krenta - gana nereguliariai. Šiuo metu daugelis moterų praneša, kad pradeda pamiršti ir patiria „miglotą mąstymą“ bei nuotaiką. Taip yra todėl, kad mūsų smegenys veikia geriau, kai estrogeno lygis yra pastovus. Šie nepažįstami nemalonumai yra pirmieji požymiai menopauzė o kai kurioms moterims - didėjančio alkoholio vartojimo pradžia.



Susiraskite terapeutą

Išplėstinė paieška

Nors tipinė menopauzė yra laipsniškas procesas, kuris prasideda nuo 45 iki 55 metų amžiaus, yra keletas dalykų, dėl kurių visas procesas gali prasidėti anksčiau nei įprasta. Priešlaikinę menopauzę gali lemti gyvenimo būdas, kuris apima:



  1. Stiprus gėrimas (apibrėžiamas kaip daugiau nei viena taurė vyno, 12 oz. Alaus arba 1,5 oz. Alkoholinių gėrimų per dieną)
  2. Stiprus rūkymas
  3. Bloga mityba
  4. Lėtinis kūno stresas, įskaitant pernelyg didelę sporto treniruotę

Iš tiesų vien dėl didelio alkoholio vartojimo menopauzės atsiradimas gali paspartėti net penkeriais metais.

Kai pasieksime visišką menopauzę, estrogenų gamyba sumažės 75–90% ir mes paprastai pradėsime jausti kitus menopauzės simptomus - karščio bangos, nuovargį ir sunkumus miegant. Daugelis iš mūsų taip pat patiria kritimą libido (seksualinis potraukis), kuris gali tęstis ir už menopauzės.



Deja, alkoholio vartojimas šiame gyvenimo etape sukelia daugiau problemų nei išsprendžia. Pavyzdžiui, pats alkoholis gali sukelti karščio bangos ir padidinti miego sutrikimus. Tiems iš mūsų vidutinio amžiaus žmonėms, kurie jau patiria karščio bangos ir miego problemas (dėl karščio pylimą lydinčio naktinio prakaitavimo), alkoholis šią problemą tik papildo.

Be to, Howardo Hugheso medicinos instituto mokslininkė Jasmine Lew nustatė ryšį tarp moterų vartojamo alkoholio kiekio ir didesnės alkoholio vartojimo rizikos. vėžys . Visų pirma Lew ir jos kolegos nustatė, kad alkoholis padidino riziką susirgti dažniausiai pasitaikančiais krūties vėžiu po menopauzės. Kuo daugiau mes gėrėme, tuo didesnė rizika, todėl, nors išgėrus vieną porciją alkoholio, rizika padidėjo tik 7 proc., Išgėrus tris alkoholio porcijas per dieną, rizika padidėjo net 51 proc.

Tolesnės problemos kyla kaulų tankio srityje, nes alkoholis padidina kalcio kiekį, išsiskiriantį su šlapimu, sukeliančiu kalcio trūkumą ir osteoporozę. Be abejo, didelis alkoholio vartojimas taip pat padidina riziką susirgti kepenų ligomis, kritimais, traumomis ir motorinių transporto priemonių avarijomis.



Taigi ką mes turime daryti? Peri-menopauzė, menopauzė ir po-menopauzė akivaizdžiai kelia pavojų tiems iš mūsų, kurie mano, kad geriame per daug. Atsižvelgdami į tai: jei esate vyresnis nei 40 metų, hormoninius pokyčius laikykite prisidedančiu prie bet kokio alkoholio vartojimo pokyčio. Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, jei susirūpinote dėl piktnaudžiavimo alkoholiu ir kreipiatės pagalbos. Ieškokite programos, kurioje būtų nagrinėjami visi galimi veiksniai, o ne ta, kuri priskirtų jus prie „ligos“ modelio, taip pat nereikalingo ir netinkamo „viso gyvenimo atsigavimo“.

Autorių teisių 2008 m. Edwardas Wilsonas, daktaras, MAC, terapeutas Rolling Hills Estates mieste, Kalifornijoje . Visos teisės saugomos. Leidimas skelbti suteiktas venicsorganic.com.

Ankstesnį straipsnį parašė tik aukščiau paminėtas autorius. Estilltravel.com nebūtinai dalijasi bet kokia pareikšta nuomone ir nuomone. Klausimus ar susirūpinimą dėl ankstesnio straipsnio galima nukreipti autoriui arba paskelbti kaip komentarą žemiau.



  • 50 komentarų
  • Palikite komentarą
  • Susan

    2008 m. Spalio 9 d., 12.38 val

    Manau, kad geriant bet kokią ekologišką arbatą ar citrinų arbatą, sumažėja alkoholio potraukis. Tai pasiteisino mano seseriai, kuri turėjo ankstyvą menopauzę. Keletą naktų ji namuose atrodydavo girtaujanti ir suprato, kad galų gale bus alkoholikė, jei nesugadins noro gerti. Ji nusipirko 4 arbatos rūšis ir visada šaldytuve turėjo ledinės citrinos arbatos. Kai martini ją užkalbino, ji gerdavo arbatą, o tai pavyko!

  • Red

    Red

    2008 m. Spalio 9 d., 11.11 val

    Nors jūsų patirtis yra gaila, ponia Gibbs, niekada nėra naudinga apibendrinti iš savo situacijos visiems kitiems. Vėliau, kaip jūs pripažįstate, jūs nusprendėte vartoti ir piktnaudžiauti alkoholiu, ir galiausiai turėjote tokį pasirinkimą vėl jus persekioti. „Alkoholis“ nedarė tau, tu padarei sau ir aplink netrūksta įspėjimų.

    Tai, kas nutiks mūsų jaunimui, labai priklauso nuo tikslios informacijos pateikimo, įskaitant teigiamą tinkamo alkoholio vartojimo poveikį, - kultūrinių sankcijų išplėtimas vėl padidina piktnaudžiavimą alkoholiu (MADD padarė gana gerą darbą, kad šlovintų vairavimą išgėrus) ir taip toliau.

    Nė kiek nenaudinga demonizuoti alkoholį ar apsimesti, kad esame bejėgiškos pergalės.

  • Angela

    2019 m. Kovo 5 d., 5.54 val

    Tikiuosi, kad atsakysite į tai. Man 55 metai ir maniau, kad menopauzę išgyvenau prieš 10 metų. Tuo metu buvau rūkantis ir stipriai girtuoklis. Aš nustojau rūkyti prieš metus ir neseniai atsisakiau gerti. Šį mėnesį man atrodo, kad vėl mėnesinės? Ar jūs kada nors apie tai girdėjote? WEBMD sako, kad tai gali būti vėžio požymis, bet įdomu, ar tai dėl to, kad gėriau tiek, kad man buvo netikra menopauzė. Bet kokia įžvalga būtų dėkinga.

  • Sheila Joyce Gibbs

    2008 m. Spalio 9 d., 10.35

    Atsiprašau, nesutinku.
    Aš gėriau 30 metų prieš menopauzę. Laikė labai mažą mano svorį ir iš esmės naudodavo alkoholinius gėrimus, kad patektų į mane per 2 labai blogas santuokas.
    Tik menopauzėje visi tie alkoholio gėrimo būdai man blogai atsipirko. Mane stipriai ištiko nuolatiniai „Grand Mal“ priepuoliai.
    Galbūt turėtumėte patarti daugeliui žiauraus poveikio sveikatai, kurį bet koks alkoholis sugeba bet kada išmesti bet kokio žmogaus, be jokio perspėjimo !!!
    Mums reikia, kad mūsų vyriausybės priimtų privalomus sprendimus dėl įspėjimų apie sveikatos įspėjimą ant visų alkoholinių gėrimų talpyklų!
    Priešingu atveju, kas nutiks mūsų jaunimui?

  • Mary Ellen

    Mary Ellen

    2008 m. Spalio 10 d., 6:14

    Tai retai moterys, kurios niekada negėrė, Dale. Dažniausiai tai yra moterys, kurių alkoholio vartojimas buvo sveikų. Įvairūs pokyčiai lemia atvirkštinį piktnaudžiavimą alkoholiu, kuris linkęs užklupti žmones, kai įvyksta dideli gyvenimo pokyčiai. Tikroji problema yra ta, kad pagrindiniai veiksniai niekada nėra sprendžiami, arba žmonių pateisinamos „gydymo“ sampratos yra tokios baisios, kad problemos auga tol, kol jos nėra taip lengvai išspręstos. Galų gale, tai ne tik alkoholis, bet ir maistas, neveikimas, rūkymas ir dar keliolika dalykų, kuriuos naudojame, kad išvengtume diskomforto ir nerimo iš tikrųjų rūpindamiesi savimi.

  • Pirmyn

    2008 m. Spalio 10 d., 4:51

    Tai visada mane gąsdina, kai žmonės vartoja alkoholį ar bet kokius narkotikus, kad pridengtų kitas problemas, kylančias jų gyvenime. Man įdomu, kad moterys, kurios galbūt anksčiau niekada negėrė savo gyvenime, šiame etape kreipiasi į tai. Įdomu, kodėl taip daugelis kreipiasi į tai, nes jis yra toks prieinamas, prieinamas?

  • Olivia K.

    2008 m. Spalio 13 d., 03.33 val

    Esu penkiasdešimtmetis ir žengiu į tą menopauzės etapą. Liudna. Net nebejaučiu savęs ir nenoriu kreiptis į PHT dėl sveikatos problemų. Manau, kad labiau nei bet kada noriu išgerti gėrimo ar rasti tam tikrą paguodą ar paguodą dėl to, kaip jaučiuosi žemyn. Turiu nuostabų vyrą, kuris mane labai palaiko, bet matau, kaip kitoms tai išgyvenančioms moterims gali būti lengva ar viliojanti kreiptis į nesveikus įpročius, siekiant numalšinti kai kuriuos emocinius skausmus ir fizinį sukrėtimą. tokia šio proceso dalis man.

  • Mary Ellen

    Mary Ellen

    2008 m. Spalio 13 d., 16.06 val

    Manau, kad dauguma moterų, su kuriomis dirbame, turi hormonų komponentą piktnaudžiaudamos alkoholiu. Tai dažnai pasakytina ir apie moteris, kurias matome ir apie kitus bendrų gamybos įpročius. HTR, žinoma, turi problemų, todėl mes neteikiame rekomendacijų, išskyrus tai, kad kiekviena moteris turi įvertinti visus savo veiksnius, konsultuodamasi su tikrai geru endokrinologu (nelaimei, beveik neįmanoma rasti vieno iš jų). Kaip ir daugeliu šių dienų medicininių sumetimų, tyrimai ir populiarios prielaidos dažnai prieštarauja ir niekas iš mūsų neturėtų pasikliauti klaidinga informacija, kuri yra „visuotinai žinoma“ - tokia situacija, su kuria esame susipažinę.

  • Vilkdalgis

    2008 m. Spalio 17 d., 8:40

    Tačiau esu įsitikinęs, kad yra žmonių, kurie tai naudoja kaip lengvą pasiteisinimą per daug gerti ir žlugdyti savo gyvenimą. Tai taip pat nėra teisingas pasirinkimas. Faktas yra tas, kad jei jaučiate šiuos potraukius, turite susitikti su savo gydytoju ar terapeutu ir parengti planą, kuris padės jums išgyventi šį savo gyvenimo etapą nesinaudojant elgesiu, kuris ilgainiui bus dar žalingesnis. .

  • Red

    Red

    2008 m. Spalio 17 d., 11.55 val

    Mes sutinkame su jumis - ir mes nesiūlome teisintis, paprasčiausiai sakydami, kad tai yra etapas, kai yra linkęs piktnaudžiauti alkoholiu, kaip ir pensijoje, skyrybose, sutuoktinio netekime ir pan. Tai taip pat laikas būti labai atsargiems atliekant savo tyrimus, nes gydytojai žino tiek mažai apie hormonų problemas, kiek apie piktnaudžiavimą alkoholiu, ir dažniausiai tai, ką jie mano žinantys, yra neteisinga.

  • Lauren

    2008 m. Spalio 29 d., 11:24

    Panašu, kad moterims būtų daug lengviau pasirinkti priklausomybę. Tai beveik taip, tarsi mes būtume ta lytis, kuri visada ieško kažko ar kažko kito, kad jaustųsi ir kad kai kuriems iš mūsų tai gali būti būtent tai, kas mums suteikia komfortą tam tikru gyvenimo etapu. Aš tai visiškai neturiu omenyje seksistiškai, tačiau būtų tokių, kurie siūlytų manyti, kad daugelis moterų yra labiau linkusios pasirinkti šį įprotį dėl dalykų, kurie tiesiog nepriklauso nuo mūsų.

  • Mary Ellen & Ed

    Mary Ellen & Ed

    2008 m. Lapkričio 1 d. 6:32

    Mūsų klientai, iš kurių du trečdaliai yra moterys, dažniausiai yra protingi, kompetentingi, kitaip sėkmingi žmonės, patekę į šalį dėl piktnaudžiavimo alkoholiu. Pagrindiniai veiksniai paprastai yra nuobodulys ir vienatvė su „įvykiais“ - perimenopauzė, darbo praradimas, mirtis, išėjimas į pensiją ir vaiko auklėjimo pabaiga, sukelianti įvykius. Hormoniniai poslinkiai akivaizdžiai labiau vargina moteris, nors vyrai čia turi ne tokius akivaizdžius veiksnius, kaip ir darbo netekimas vyrams, tačiau tikrosios problemos yra stebėtinai lygios ir yra kur kas labiau „raidos“ susijusios nei lyčių. Daugelis mūsų klientų emociškai ir psichologiškai yra „per seni“ dėl chronologinio amžiaus, o tikroji problema yra izoliacija.

    Taip, izoliuoti žmonės linkę piktnaudžiauti alkoholiu dėl laikino jo teikiamo palengvėjimo, taip pat nuo nerimo ir kt
    palengvina (o ne ligas). Dalis sprendimo visada teisingai apibrėžia problemą, o ne šlubuoja žmones į „alkoholikų“ kategoriją, kuri tik sustiprina piktnaudžiavimo alkoholiu ir vėlesnio bejėgiškumo modelį, kuris labiau kankina moteris nei vyrus.

  • Džil

    2008 m. Lapkričio 6 d. 15:34

    Liūdna manyti, kad turime pasikliauti alkoholiu. Sutinku, kad dauguma alkoholio prielaidų kyla dėl kažkokių problemų, nesvarbu, ar jie yra sąmoningi, ar nesąmoningi. Man 38 ir netrukus ištiks peri-menopauzė. Jau matau savyje peri-menopauzės požymius. Nekenčiau manydama, kad menopauzė suviliotų mane gerti daugiau.

  • Mary Ellen

    Mary Ellen

    2008 m. Lapkričio 18 d. 9:16

    Deja, nėra daug tyrimų, kuriuos mums pavyko rasti. Mes nustatėme, kad tai yra problema daugumai mūsų moterų moterų. Šiuo metu mes esame vienintelė alkoholio programa, kuri netgi vertina tai, kas iš tikrųjų yra įsiskverbiantis veiksnys. Bet tada visos kitos programos yra paremtos vyrų modeliais.

    Mes turime patirties su puikiu pasaulinės klasės endokrinologu, dirbančiu su mūsų klientais. Džiaugiuosi galėdamas su juo aptarti mūsų darbą, jei norėtumėte paskambinti. 888-541-6350

  • Liza

    2008 m. Lapkričio 18 d., 8.38

    Dr. Barnesas,

    Man patiko jūsų straipsnis pavadinimu „Moterys, hormonai, menopauzė ir piktnaudžiavimas alkoholiu.
    Jau maždaug devynerius metus išgyvenu ir išgyvenu perimenoupause stebuklus. Šiuo metu man 49 metai. Maždaug prieš 7 metus nesąmoningai pradėjau vartoti daugiau alkoholio, kad gydyčiau šalutinį perimenoupause poveikį, pvz., Depresiją, nemigą, sumišimą, užmaršumą, nesugebėjimą sutelkti dėmesį, didžiulį nerimą, atsitiktines nevaldomas ašaras ir dirglumą tokiu mastu, kuris sukelia bet kokį trumpą laiką. egzorcizmo būtų tinkamas. Mano alkoholio vartojimas per metus padidėjo nuo socialinio gėrimo iki profesionalaus alkoholio vartojimo.

    Per praėjusius metus (2008 m.) Baigiau aversijos terapijos programą ir jau 8 mėnesius esu blaivi. Esu dėkinga, kad be perimenopauzės šalutinio poveikio nesijaučiu piktnaudžiavimo alkoholiu šalutinio poveikio, tačiau vis tiek kenčiu visus aukščiau nurodytus simptomus. Nerimauju, kad šalutinis perimenopauzės poveikis kelia pavojų mano blaivumui. Pastaruoju metu man kilo noras išgerti, todėl galiu „pabėgti“ nuo beprotybės, kurią jaučiu viduje. Žinau, kad alkoholis nėra atsakymas ir iki šiol sugebėjau atsispirti norui. Turiu pasakyti, kad buvau šiek tiek nustebęs atradęs, kaip kartais jaučiuosi nuliūdusi ir nerimaujanti, kai alkoholis yra iš lygties ribų.

    Gyvenu Hiustone, Teksase ir šiuo metu ieškau gydytojo, kuris specializuojasi moterų hormoninių problemų srityje. Nesėkmingai mano šeimos praktikos gydytojas išsprendė šią situaciją atlikdamas kraujo tyrimus, rodančius, kad mano hormonų kiekis yra normos ribose, ir išrašydamas antidepresantų. Iš kitos pusės, aš žinau, kad PHT yra prieštaringas dėl galimo pavojaus sveikatai, ir yra daug ekspertų, kurie nepataria vartoti hormonų pakaitalų.

    Aš žinau du dalykus:

    1. NETURIU IR NETURĖJAU NORMALIAI PAGAL METUS, IR JAM blogėja !!!!!! Terapija nesubalansuos hormonų kiekio, o pripažinimas, kad esu bejėgis dėl estrogeno kiekio ar jo trūkumo organizme, nepadės.
    2. Nėra teisingas moterų prašymas praleisti metus, sakant, 15 metų jaustis ir elgtis kaip pamišėlis, neatlaikantis karščio bangos ir kt.

    Ar turite daugiau publikuotų tyrimų apie perimenopauzės / menopauzės sąsajas ir padidėjusį alkoholio vartojimą? Man būtų įdomiausia ją perskaityti. Man reikia sveiko atsakymo į patirtus simptomus ir noriu padaryti viską, ką galiu, kad padėčiau kitoms moterims nepakliūti į alkoholio spąstus, kuriuos padariau dėl nepakankamo išsilavinimo perimenopauzės padarinių srityje.

  • Marlene

    2009 m. Sausio 29 d., 18.02 val

    Aš vakarais vartojau alkoholį, norėdamas pamiršti / išvengti savo problemų (tai dariau maždaug 2 metus) - ką tik sužinojau, būdamas 43 metų, mano FSH lygis yra 69,2 - gydytojas sako, kad man yra menauzė. Kas tai sukelia? Aš buvau „Zoloft“ 5 metus, bet jaučiau, kad pastaruosius 1-2 metus tai tikrai neveikia. Sportavau sporto salėje nuo 18 metų, bet atrodo, kad nuo 40-ies sukanka 40 metų. Per pastaruosius 2 metus priaugau 20 kilogramų - net ir mankštindamasi. Lytinis potraukis buvo prastas ir tai buvo nuostabu. Maniau, kad taip yra dėl kūno įvaizdžio problemų. Aš tiesiog nežinau, nuo ko čia eiti. Bet koks patarimas?

  • Mary Ellen ir Ed

    Mary Ellen ir Ed

    2009 m. Sausio 29 d., 20:15

    Tiesą sakant, tai, ką jūs apibūdinate, yra daugumos mūsų moterų moterų „problemos“, kurios paprastai yra tarpusavyje susijusios sudėtingais ir varginančiais būdais. Be to, paprastai yra ir kitų klausimų, kurie taip pat sklando mišinyje, ir juos taip pat reikia spręsti.

    Akivaizdu, kad negaliu sutrumpinti to, ką darome per penkias dienas ir 15–20 valandų individualaus dėmesio, į keletą pastraipų, tačiau pagrindas yra atimti kuo daugiau kintamųjų (pavyzdžiui, alkoholis yra kur kas geriau slopinantis tai, kad „Zoloft“ yra antidepresantas, todėl „Zoloft“ nedaug padės (jei iš viso). Taip pat galima nustatyti hormonų kiekį (ir vėlgi, piktnaudžiavimas alkoholiu daugeliui moterų yra linkęs pagreitinti menauzės nustatymą penkeriems metams) ir atsižvelgti į įvairias galimybes (PHT turi riziką, tačiau nevartoja PHT).

    Tai yra tie atskaitos taškai, į kuriuos mes žiūrime - nustatykite pagrindines linijas, stebėkite ir fiksuokite beveik viską. pakeisti vieną ar du kintamuosius ir pamatyti, kas nutiks, ir taip toliau, per tris ar šešis mėnesius. Iš tikrųjų turite tapti savo pačių geriausiu ir įdomiausiu tyrimų projektu.

    Iš pradžių sprendimai dažniausiai būna sudėtingi, tačiau jie gana greitai įsitvirtina įprastoje veikloje ir yra daug lengviau gyvenantys nei nuolatiniai alkoholio kalneliai, emocijos, fiziniai simptomai ir kt.

    Vienas dalykas yra tikras, kad supaprastinti „sprendimai“, pvz., „Dirbti su jūsų programa“, nieko neištaisys.

    Kaip visada, nedvejodami susisiekite su mumis dėl savo konkrečios situacijos.

  • Jennifer Sylvester

    2009 m. Vasario 6 d., 13.08 val

    Sveiki, Mary Ellen ir Ed,

    Kaip malonu rasti jūsų paskelbtą straipsnį internete, kai tęsiu tyrimus dėl viso menopauzės. Aš atlikau visus daktaro O tyrimus ir tikėjausi išgirsti, kad esu hormoniškai „subalansuotas“, išskyrus padidėjusį kortizolio kiekį. Paskirti vaistai mane visiškai pykino skrandžiu, todėl nutraukiau. Depresijos simptomai ir toliau daro įtaką mano darbui ir santykiams ... labiau nei bet kada anksčiau. Visą laiką pavargau. Nesidomėjau kažkada aktyviu mano gyvenimo būdu. Alkoholio vartojimas nei didėja, nei mažėja. Nuostabus dalykas yra tas, kad atrodo, kad niekas nepastebi šių milžiniškų pokyčių, bet aš ... ir tai priverčia mane jaustis dar labiau atjungtą, tarsi eidama tik gyvenimo judesius, bet nesidomėdama procesu. Laikas keliems tolesniems apsilankymams su jumis abiem!

  • Marie

    2009 m. Liepos 25 d., 4:14

    Buvau sužavėta skaitydama jūsų tinklaraštį. Man 51 metai ir kelerius metus kovojau su didėjančiu alkoholio vartojimu. Praėjusiais metais jis paaštrėjo, kol pajutau, kad nebegaliu kontroliuoti gėrimo (gėriau kasdien, bet kur - nuo 3–4 gėrimų per dieną). Dalyvavau AA ir prieš kiek daugiau nei du mėnesius visiškai metiau gerti.

    Nuo to laiko pastebėjau šiuos dalykus: nedelsiant nutraukti kasdienį naktinį prakaitavimą, nebebūti karščio bangos, grįžti libido į tą, kuris buvo mano „įprastas“ lygis, ir aš atnaujinau mėnesines, kurios nutrūko maždaug prieš 18 mėnesių.

    Niekur nebuvau girdėjęs apie menopauzės ir alkoholio ryšį, bet galiu patikinti, kad yra! Atlikau „Google“ paiešką, norėdamas sužinoti, ar yra jokios informacijos, ir radau jūsų tinklaraštį bei keletą kitų straipsnių.

    Esu profesionalas, užimantis atsakingas pareigas, taip pat žmona ir mama. Nors aiškiai turėjau rimtų girtavimo problemų, mano darbas ar šeimos santykiai nenukentėjo (įtariu, kad sveikata pakenkė!). Man labai sunku susieti su AA grupe ir manau, kad galiu tapti AA iškritusiuoju! Aš vis dar įsitikinęs, kad neturėčiau gerti, ir esu tam pasiryžęs. Iš tikrųjų tai nebuvo taip sunku, o dabar, kai jaučiuosi kur kas geriau, daugiau nei verta atsisakyti alkoholio malonumo!

    Aš skatinu jus savo darbe ir tik norėčiau, kad būtumėte šalia manęs! Dėkojame už jūsų tinklaraštį.

  • nudžiūvo

    2009 m. Liepos 25 d. 18:14

    Menopauzės ir alkoholio ryšys yra įdomus.

    Mary Ellen, jūs sakėte: „Šiuo metu mes esame vienintelė alkoholio vartojimo programa, kuri netgi vertina tai, kas iš tikrųjų yra paplitęs veiksnys. Bet tada visos kitos programos yra paremtos vyrų modeliais“. Ar manote, kad sąsaja nebuvo daug ištirta, nes ji susijusi tik su moterimis?

    Marie, noriu tau palinkėti viso ko geriausio. Sveikiname, kad sekėsi gerai, kai mesi.

  • Lance kameros

    2010 m. Kovo 1 d. 7:24

    Gyvenimo stiliaus klausimų, tokių kaip sveika mityba, lengvi fiziniai pratimai, siekiant pagerinti kraujotakos lygį, keitimas gali padėti reguliuoti jų kūno pokyčius, o aktyvus ir sveikas gyvenimo būdas yra raktas į biologinę ir fiziologinę sveikatą, todėl yra moterų, kurioms niekada net nebuvo simptomų. Spėju, kad moterys turėtų nebesijaudinti dėl perimenopauzės ir menopauzės simptomų, nes tuo labiau jos jaudinasi blogiausiai. Atsipalaiduokite, nes tai yra natūralus procesas, kurį turėtų išgyventi kiekviena moteris, o simptomų supratimas tikrai padės joms susitvarkyti ir prisitaikyti.

  • Lesley

    2011 m. Birželio 4 d., 7:24

    Oho, pagaliau radau keletą žmonių, kurie turėjo tokių pačių problemų kaip aš. Daugelį metų kovojau su alkoholiu tiek, kad tai taptų kasdienybe. Atsidurčiau eidama į alkoholinių gėrimų parduotuvę, nors to nenorėjau. Mano karščio bangos, naktinis prakaitavimas ir depresija mane varo. Stengiuosi atsiriboti nuo alkoholio ir tai tikrai sunku, bet man vis labiau rūpėjo sveikata. Kažkur turi būti tam tikra pagalba.

  • cathyj

    2011 m. Liepos 12 d. 17.58 val

    mano dukra rado šią svetainę man, ir aš tai supratau. žvelgdamas atgal matau, kad menopauzė prasidėjo maždaug 38 m., nesu tikra, kada būtent mano gėrimas pradėjo tapti problema, bet tai padarė daugelį metų, galų gale tai spardiau, bet dabar, kai man 52 metai ir vėl kyla didelių problemų vėl gryžo. aš nežinojau, kad abu yra susiję, aš tiesiog galvojau, kad išprotėjau. bet kokios idėjos man padėti ir vėl sustoti būtų labai vertinamos. Aš paskyriau pas gydytoją, kad aš tikiuosi, kad duos man šiek tiek patarimų, nes 4 praeiti gydytojai, kuriuos mačiau, buvo nenaudingi, net juokėsi iš manęs.

  • Elžbieta

    2011 m. Spalio 24 d., 5:42

    Įdomus straipsnis. Tai radau ieškodama ko nors kito - priežasties, kodėl pradėjęs keisti hormonus, nebesidomėjau alkoholiu. 20–25 metus mes su vyru vakarais reguliariai skirstydavome butelį raudono vyno. Kai buvau 51 metų pradėjęs pakeisti hormonus (estradiolį ir medroksiprogesteroną), pastebėjau, kad mano taurė vyno liko beveik nepaliesta ir galų gale išpyliau naktį. Kur anksčiau aš kiekvieną vakarą labai norėjau savo pusės butelio vyno, dabar pamiršau jį išgerti ar net šiek tiek nesijaučiau sugalvojusi jį išgerti. Šis reiškinys tiksliai sutapo su ta diena, kai pradėjau vartoti hormonus. Tiesiog pamaniau, kad tai keista. Geras, bet keistas.

  • Elžbieta

    2011 m. Spalio 24 d., 6.02 val

    Tiesiog turėjau pakomentuoti ankstesnį komentarą - Lance Chambers, aš darau prielaidą, kad esate vyras. Turi būti malonu žinoti, kad tau niekada nereikės išgyventi menopauzės „natūralaus proceso“. :-) Aš galvojau panašiai kaip ir tu, kol aš iš tikrųjų to nepatyriau. Kai, pavyzdžiui, girdėčiau, kaip vyresnės moterys jaudinasi dėl karščio bangos, pagalvojau pati: „Kokia krūva dramos karalienių! Taigi minutę sušildai - kaip tai gali būti baisu? ’. Na, aš galiu jums pasakyti iš pirmų lūpų - tai daug apgailėtiniau, nei aš kada nors galėjau įsivaizduoti. Aš vis dėlto esu dėkinga už patirtį, nes ji man priminė, kaip svarbu susilaikyti nuo kitų nevertinimo ir ypač nuo jų pamokslavimo, jei neturėjau patirties vaikščioti su jų batais.

  • Colleen

    2011 m. Spalio 29 d. 12:40

    Tai man gana įdomi žinia! Ačiū visiems, kad parašėte! Man dabar 52 metai ir kasdien geriu mažiausiai 4 metus. Prieš tai ne daugiau kaip kelis kartus per metus. Įdomu tai, kad tai gali būti susiję su mano hormonais. Labai keista, kad mano protas buvo užgrobtas nuo mano vertybių šiuo gyvenimo laikotarpiu, kaip blogas pokštas. Labai blogas pokštas. Dabar turiu sekti giją. Ačiū, ačiū, ačiū !!!

  • Šer

    2014 m. Rugsėjo 3 d., 1:14

    „Labai keista, kad mano protas buvo užgrobtas nuo mano vertybių šiuo gyvenimo laikotarpiu, kaip blogas pokštas. Labai blogas pokštas “. Aš apsiverkiau, kai skaičiau tavo komentarą !!! Būtent taip jaučiuosi. Ačiū, kad davei žodžius mano didžiulei kaltei.

  • Sharifah

    2011 m. Gruodžio 16 d., 10.55 val

    Ponios: štai kas: ŽALIO MAISTO DIETAS (ir turiu omenyje bandymą eiti kuo arčiau 100% žalio) VANDUO, VANDUO, VANDENS, PRATIMO, MIEGO. menopauzės simptomas išnyks.

  • moliūgas

    2012 m. Liepos 12 d., 17.21 val

    OHO! Labai džiaugiuosi, kad radau šią svetainę ir komentarus. Esu 43 m. senutė, diagnozuotas krūties vėžys 37 metų amžiaus (šeimos istorija nėra). Šiuo metu man yra chirurginė menopauzė dėl visiškos gimdos pašalinimo ir jaučiu VISUS simptomus. Sportuoju vidutiniškai 5 kartus per savaitę, sudegindama 800 kalorijų kiekvieną seansą. Aš valgau labai sveikai, tačiau geriu maždaug. 4 taurės vyno per dieną. Nesupratau, kad padidėjęs alkoholio vartojimas gali būti dėl menapauzės. Niekada anksčiau neturėjau jaudintis dėl svorio, bet dabar užsiimu pilvo riebalais ir kt. Esu tikras, kad tai yra vynas, bet nenoriu / negaliu jo atsisakyti. Turite pasiūlymų ... AA?

  • Dr. Edas Wilsonas

    Dr. Edas Wilsonas

    2012 m. Liepos 13 d., 12.10 val

    AA beveik niekada nėra sprendimas niekam, ypač ne moterims ar toms, kurios, kaip ir jūs, piktnaudžiauja alkoholiu, palyginti su priklausomybe nuo alkoholio.

    Tai, ką norite padaryti, yra nustatyti, kam naudojate alkoholį ir kas jums bus geriau. Tai bus individualu ir nebus jokių universalijų ar magijos, todėl jums reikės tam tikro detektyvo darbo, o naltreksonas gali padėti 3-6 mėnesių tyrimo laikotarpiu.

    Tačiau venkite magijos, kultų ir tikrų ugnies sprendimų.

  • Daktarė Mary Ellen Barnes

    Daktarė Mary Ellen Barnes

    2012 m. Liepos 13 d., 11.58 val

    Moliūgas:
    Pilvo riebalai menapauzės metu / po jos, deja, yra normalu. Jei suvartojate daugiau kalorijų, nei deginate, šios kalorijos bus kaupiamos kaip riebalai, o kadangi jūsų estrogeno nebeliks, nebūsite linkę jų kaupti aplink klubus, užpakalį ar šlaunis, kaip paprastai daro moterys. Jis kaupia labiau kaip dabar vyrų riebalai. Taurė vyno gali būti apie 150 kalorijų, todėl jūs vartojate daug papildomų kalorijų.

    Daug moterų menopauzės metu pradeda daugiau gerti, nes tai padeda joms geriau jaustis esant visiems simptomams. Bėda ta, kad ją išgyvenus, užstrigsi tikra alkoholio vartojimo problema ir ji ne tik išnyks, nes menopauzės simptomai išnyko. 4 taurės vyno per naktį yra beveik butelis per naktį, o moterims rekomenduojamas kiekis yra 1 stiklinė per naktį.

    Darau prielaidą, kad dėl krūties vėžio negalite daryti PHT, bet tikriausiai galite vartoti SSRI antidepresantą, kuris gali padėti kai kuriems simptomams, arba raminamąjį vaistą, kuris taip pat gali padėti. Taip pat yra būdų, padedančių sušvelninti karščio bangas laikantis dietos. Tiesiog google - daugeliui moterų atrodo, kad tam tikri maisto produktai blogina karščio bangas - aštrus maistas ir kavinė yra dideli. Kai kurie papildai taip pat gali padėti.

    Kiek einu į AA, nemanau, kad tai tiek padės, nebent rasite tikrai gerą tik moterų susitikimą. Jei einate į eilinį AA susirinkimą, didžioji dauguma ten esančių žmonių menopauzės metu nesukėlė problemų ir jūs neketinate sieti jų nei su jumis, nei su jumis. 12 AA žingsnių neturi nieko bendra su piktnaudžiavimu menopauze - piktnaudžiavimu vyrais juos vyrai sukūrė vyrams, turintiems senų alkoholio vartojimo problemų, ir jie nėra labai tinkami jūsų situacijai.

    Galite sužinoti apie moderavimo valdymą arba Žalos mažinimo tinklą internete, kur rasite įrankių, kaip sumažinti alkoholio vartojimą. Be to, kaip daktaras Wilsonas (aukščiau) pasiūlė pažiūrėti, ką jūs iš tikrųjų gydote vynu, ir elkitės su juo tiesiogiai, o ne su vynu.

  • „openmike“

    2012 m. Spalio 2 d. 18:21

    Paskutiniai du pranešimai turi neteisingą AA vaizdą. Dvylika žingsnių taikomi visų tipų priklausomybėms. Tai, kad su menopauze susijusios alkoholio problemos yra labiau paplitusios, lems šias problemas daugiau AA posėdžiuose. Be to, AA netinka tik vyrams, o daugumoje grupių susitikimai vyksta tik su moterimis. Išbandyti tikrai verta.

  • Red

    Red

    2012 m. Spalio 2 d. 20.52 val

    Kalbant apie AA, atminkite, kad AA „sėkmė“ yra apie 3% bandančiųjų. Nėra gerų šansų. Jei neatitiksite šalininkų profilio, sulaikysite emocinį vystymąsi sulaukę 12 metų ar anksčiau, nieko nerasite.

    Ir jūs turite užsiregistruoti už etiketę ir melagingą „bejėgiškumą“.

    Tai gera programa likti toli nuo ....

  • Maggie

    2012 m. Spalio 20 d. 15.52 val

    Žinoma, suprasdamas, kad veiksmingas gydymas kiekvienai moteriai yra skirtingas, pastebėjau, kad reguliarūs akupunktūros gydymo būdai man labai padeda esant depresijai, nerimui, energijai, dėmesio sutelkimui ir miego sutrikimams. Tačiau net ir taikant akupunktūrą, aš pastebėjau, kad raudoną vyną reikia nutraukti ne į kasdienį įvykį, o tai tapo įprasta per pastaruosius kelerius metus, nes tai tiesiog paaštrino visas šioje temoje paminėtas problemas, ir labai beveik kainavo brangius santykius dėl nepastovios mano nuotaikos. Aš taip pat ką tik pradėjau nuo kortizolio valdymo priemonės, papildančios akupunktūrą.

  • džinsai

    2013 m. Vasario 6 d., 7:48

    O DIEVE! MUMS REIKIA PAGALBOS GRUPĖS. Aš per pastaruosius metus 54 m. Pradėjau gerti būdamas 50 metų. Aš buvau visiškai nekontroliuojamas gerdamas viską, ką galiu gauti savo rankose. Aš negėriau, kol mano vaikai užaugo ir menapauzė prasidėjo visa jėga, atrodo, aš tai darau 1 diena baimės ir jaučiasi siaubingai dėl to, ką darau savo kūnui ir protui, taip pat turiu kapų ir tirodų problemų

  • Barbara

    2013 m. Birželio 9 d., 9:19

    Čia yra posūkis - nors niekada nebuvau stiprus girtuoklis, dabar pastebiu, kad būdamas 48 metų ir beveik visiškai menopauzėje aš negaliu toleruoti jokio gėrimo. Rimtai, jis pataiko į mano skrandį ir sukučiasi tol, kol jį išmesiu. Vakar vakare gėriau pusantro alaus draugo namuose ir galų gale išmečiau net tą truputį. Kas duoda ????

  • Julie

    2013 m. Liepos 13 d. 12:40

    Sveiki, mano neviltis nuvedė mane į šią svetainę. Nuo pat paauglystės visada buvau besaikis alkoholio vartotojas, bet niekada negėriau savaitės ir galėjau apsieiti ir savaitgaliais. Man 55 metai, o pastaruosius ketverius metus alkoholio vartojimas padidėjo ten, kur kiekvieną vakarą gėriau pusantro butelio baltojo vyno, kad galėčiau gydytis. Mano menopauzinė depresija, nuotaikos svyravimai ir kt. Pavertė mane žmogumi, kuris man labai nepatinka, ir aš tik dėkoju, kad turiu palaikantį, mylintį vyrą. Turiu įtemptą poziciją mūsų pačių versle, kuri dar labiau pablogino problemą, bet aš atsikratiau „Efexor“, kuriame buvau ketverius metus, nes a) neveikia, kai geri alkoholį, ir b) yra tam tikrų įrodymų kad tai iš tikrųjų gali padidinti alkoholio poveikį ir norą. Štai kur aš esu dabar. Esu išbandžiusi AA ir nerekomenduoju, išbandžiau sveikatingumo rekolekcijas, kurios buvo nuostabios ir paliko kitokį požiūrį, tačiau negalėjo manęs atitolinti nuo vyno. Aš buvau blaivus 13 dienų dėl vėžio lėšų rinkimo, vadinamo sausu liepu. Pasinaudojau šia proga visiems žmonėms pranešti, kad mėnesį nesiseka, tikėdamasis, kad man bus gaila tai padaryti. Tai pavyko iki šiol, ir aš tikiuosi, kad tai gali tęstis. Dabar turiu antsvorio, daugiausia manau dėl savo suvartojamo cukraus ir vidurnakčio mulčių, kuriuos turiu gerdamas, ir dėl emocinių avarijų. Dabar galvoju apie PHT, nors mama mirė nuo krūties vėžio. Viskas, kas vėlgi bus normalu.

  • Aimee

    2014 m. Gruodžio 3 d. 1:20 val

    Sveiki, Julie, praėjo ilgas laiko tarpas, kol lankiausi šioje svetainėje, tiesiog noriu pranešti apie tai čia pat ir galvoti apie tave xx

  • Teri

    2015 m. Rugsėjo 14 d. 12.20 val

    Jaučiuosi tas pats 4 metus, kuriuos gėriau savigydai ... tai taip pat verčia mane jaustis blogai..Man 54 metai ... Aš priaugau svorio ... tu ne viena ...

  • Pamatyti

    2015 m. Balandžio 14 d., 19.02 val

    Julie,
    Aš čia nenuobodžiausiu su visa savo istorija, bet daugybė to, ką jūs sakėte, man atsiliepia. Ar galite užsiregistruoti pas kitą sveikatos ekspertą? Tai gali būti slaugytoja ar PA. Mano hormonų NA buvo geriausias mano sandorio šaltinis. Dar nepasiduokite. Yra sprendimas mums visiems. Informacija, kurios jos nemąsto, gali būti gyvybės gelbėtojas. Aš atsiųsiu jums teigiamų minčių / melsiuosi už jus, kad ir ką jūs tikėtumėte, brangusis. Laikykis. Menopauzė yra „Let-Go“ akimirka, kurią švęsti reikėtų surengti vakarėlį :). Tegul žino, prašau, jei kada nors sutinkate su šiuo teiginiu :)

  • tiesiog

    2014 m. Liepos 6 d. 17:39

    Skaičiau, kad taurino priedo įtraukimas į dietą ir probiotikai nepaprastai padeda sustabdyti potraukį alkoholiui. Taip pat - geras daug vitamino ir daug mineralinių bei viso maisto vitaminų B kompleksas. Kombucha yra fermentuotos arbatos rūšis, kurią žmonės taip pat naudoja vietoj alkoholio, ir joje gausu probiotikų, skirtų gerai virškinimo sveikatai. Kai kepenys yra užlietos toksinais, jos negali reguliuoti hormonų lygio, o blogieji estrogenai, be kita ko, užlieja sistemą. Taigi kepenims naudingas ir pieno dagys.

  • Reičelė

    2014 m. Rugpjūčio 12 d., 23:14

    Puikus straipsnis iki subtilaus žandikaulio pabaigos. 12 AA žingsnių išgelbėjo mano (ir milijonų kitų) gyvybę. Tai tinka ne visiems, bet kam gi tai žeminti?

  • Daktaras Wilsonas

    Daktaras Wilsonas

    2014 m. Rugpjūčio 13 d., 12.04 val

    Tiesa, kad AA padėjo daugeliui žmonių, tačiau gerai atsiminti, kad jis pakenkė bent tiek pat, o tikriausiai ir daugiau.

    Mes tai sakome kukliai stengdamiesi priminti žmonėms, kad yra daug veiksmingesnių būdų kovoti su piktnaudžiavimu alkoholiu nei „12 žingsnių“.

    Šiuo atžvilgiu buvo suklaidinta daugybė žmonių.

  • Amy

    2014 m. Lapkričio 21 d., 11.58 val

    Tai tikrai man labai patiko! Grįžęs namo iš darbo visą laiką vartojau alkoholį, o vienintelis dalykas, kuris mane išgelbėjo, yra imtis veiksmų ir apsilankyti pas Naturopathic Medical Dr. Jis mane paskyrė vadinamąja bioidentine hormonų pakaitine terapija. Dabar supraskite, kad tai nėra hormonai, kuriuos skiria medicinos pasaulis, kurie, kaip žinoma, sukelia vėžį ir yra pagaminti iš nėščio arklio šlapimo. Tai natūralūs hormonai, visiškai suderinami su žmogaus kūnu. Kai tik aš gavau estrogeno ir progesterono kiekį ten, kur jie buvo mano 20–30-aisiais, visi norai gerti alkoholį visiškai išnyko !!! Tai įvyko gana greitai, per 3 mėnesius. Jaučiuosi nuostabiai ir niekada neatsigręžiau atgal.

    Nėra jokios priežasties, dėl kurios trūksta žinių iš mūsų. Kviečiu visus, kurie tai skaito, ištirti BHRT internete. Yra keletas puikių svetainių ir aš turiu nuostabų daktarą, kuris išgelbėjo mano gyvybę, į kurį galiu kreiptis bet kas. Manau, galite pasakyti, kad esu labai aistringas dėl to, nes aš vėl gyvenu savo gyvenimą

    Meilė ir džiaugsmas

    Amy

  • Laurie s

    2015 m. Birželio 2 d. 6:32

    Taigi suintrigavo ši svetainė. Man 56 metai ir menopauzė praėjo maždaug prieš 6 metus. VISADA buvau sportiškas žmogus! Aš mokiau aerobikos 26 metus. Kai nemokiau aerobikos, bėgau 6–10 mylių per dieną. Po menopauzės susižeidžiau kelį. NIEKADA neturėjo jokių fizinių problemų dėl traumų iki menopauzės. Ėmiausi dažų dažyti skaičiais ir atlikti kitokią veiklą, pavyzdžiui, nuoširdų skaitymą, tačiau šiuo metu pradėjau savo naktinę ar dvi vyno taures. Aš tikiu, kad visi daiktai susiduria !! Aš priaugau menopauzės svorio, kurio po išgydymo NEGALĖJAU atsikratyti. Pradėjau vėl vaikščioti 5 mylių per dieną su svoriais greitu žingsniu. 8 mėnesiai neprarado nė vieno svaro! Viską, ką fiziškai galėjau padaryti be traumų, bandžiau. Visą savo suaugusiųjų gyvenimą iki menopauzės ir alkoholio vartojimo buvau 2–4 dydžio. Dabar vilkėsiu tik didelius marškinius !! Yuck. Nekenčiu viršutinių rankų, kurių nebegaliu pakęsti, nepaisant T25 ir beprotybės religiškai. PAMAČIAU, kad sumažėjo pilvo riebalų iš treniruočių, kurios mane paskatino, bet aš priešinausi atsisakyti vyno! Aš paprastai išgeriu 3 stiklines per naktį. 1 yra gerai 2 jaučiasi geriau, 3 yra per daug !! Geriu tik naktį, kad padėčiau miegoti ir atsipalaiduoti, bet žinau, kad tai per daug. Aš įsigijau mini batutą, kuris padėjo limfos sistemai judėti, ir tai pridėjau prie savo treniruočių. Aš tikrai tikiu, kad tai padėjo vėl pradėti medžiagų apykaitą. 3 dienas per savaitę bėgiu 3-4 mylių bėgimo takeliu. Pridėta 10 mylių dviračio 6 dienas per savaitę ir 10-15 minučių batutas po mano bėgimų. Oho, aš pradedu jaustis kaip senas aš! Vis dar nekenčiu viršutinių rankų, bet praradau daug pilvo riebalų, o mano kūnas atrodo daug geriau! Aš rimtai noriu mesti alkoholį, bet vis dar priešinuosi mesti, norėdamas apsisaugoti nuo nesėkmių! Tai yra senėjimo problemos depresija !! Aš visada maniau, kad taip nenutiks man, bet taip buvo !!! Dabar suprantu, kaip lengvai gali pasikeisti tavo gyvenimas !! Mes visi galime tai padaryti !!! Puiku išlieti su supratingais žmonėmis. Kartais mus tiesiog reikia išgirsti ir suprasti! Holivudas leidžia mums jaustis, kad galime išlikti jauni amžinai, bet mes ŽINome, kad negalime !!

  • BW

    2015 m. Lapkričio 17 d. 14.53 val

    Sveiki, norėčiau paaiškinti, kad per daugelį metų turėjau daug problemų dėl įvairių šeimos reikalų. Tikriausiai prieš 10–15 metų pradėjau rimtai vartoti alkoholį, tačiau jo padaugėjo, nes pastaruosius 5 metus kovojau su menopauze ir sunkiai dirbau kovodamas su pagrindiniais simptomais. Aš dirbu visą darbo dieną dirbdamas įtemptą darbą. Mano vyras serga Parkinsono liga, kuri pastaruosius maždaug 10 metų ribojo jo galimybes efektyviai dirbti, o tai mane paliko pagrindine maitintoja. Mes stengiamės tvarkyti savo finansus ir išlaikyti savo namus, ir man atrodo, kad niekada neturiu laiko savarankiškai dėl to, kad jei aš pasiimu laisvą laiką, atrodo, kad mano vyras diktuoja mano dieną, nes jis yra namuose (žinok, tai vakarienės metas) ir tt, ką mes turime valgyti). Kasdienė mano kelionė į darbą ir atgal yra 2 valandų kelionė (į abi puses). artėja tamsios naktys ir aš kovoju su tamsa bet kurioje dienos pusėje ir nemanau, kad mankštos trūkumas nepadeda. Mano psichinė sveikata iš tikrųjų kovoja. Negaliu vartoti PHT, jei to norėčiau dėl moterų krūties vėžio (mama, teta ir sesuo); todėl kol kas turi ištverti. Buvote vartojęs antidepresantus ir pan., Gydėmės kalbėdamas, bet niekada nesakiau apie alkoholio vartojimą, kad galėčiau kovoti su savo problemomis. Mano tėtis ir mama priklausė nuo alkoholio, kaip ir mano seserys. Jaučiuosi supratęs, kas aš, po velnių, ir koks mano gyvenimas. Jokio sekso, jokio lytinio potraukio ir noriu gyventi atskirai, jei aš nuoširdus. nėra taip lengva, kai turi prastai vyrą, vaikus ir anūkus. Taigi, eik. Laimingų dienų ar ką!

  • „Estilltravel.com“ komanda

    2015 m. Lapkričio 17 d. 16.20 val

    Gerbiamas BW,

    Vertiname jūsų komentarą. Ačiū, kad pasidalinai mintimis. Mes, venicsorganic.com, nesame kvalifikuoti teikti profesionalių patarimų, tačiau norėjome jus nukreipti į kai kuriuos išteklius.

    Jei norėtumėte pasikalbėti su terapeutu ar patarėju bet kokiomis problemomis, kurios jums gali būti užginčytos, galite naudoti mūsų svetainę, kad ieškotumėte to jūsų vietovėje, įvesdami savo pašto kodą čia:
    https://venicsorganic.com/xxx/find-therapist.html

    Jei norite ieškoti terapeuto pagal specialybę, išplėstinę paiešką galite atlikti čia:
    https://venicsorganic.com/xxx/advanced-search.html

    Prašau žinoti, kad jūs ne vienas. Pagalba yra prieinama ir linkime jums kuo geriausios kloties.

    Su pagarba,

    „Estilltravel.com“ komanda

  • Stacey K.

    2016 m. Rugsėjo 21 d., 16.15

    Turiu stebėtis, kodėl vyras net atsako į šį straipsnį, dr. Ką gi žmogus žino šia tema ???

  • Mindy M.

    2016 m. Rugsėjo 23 d. 13:23

    Visiškai sutinku, Stacey K. Man 44 metai, kasdien sportuoju, valgau sveiką maistą ir maždaug metus jaučiuosi perimenopauzės simptomų. Negaliu miegoti naktį, nepaisant įvairių vitaminų ir žolelių, kurios turėtų būti „geros“ menopauzės sistemoms palengvinti. Aš visą laiką pykina ir labai jaudinuosi. Man įdomu, kad vyrai pasmerktų alkoholį kaip vaistą. Tiesa, kai kuriuos tai gali pabloginti, bet kai kuriems tai gali padėti ir per metus. Turiu pasidomėti, kuo skiriasi kai kurie vaistai, kurie turėtų „padėti“, ir jų vartojimas kiekvieną dieną, o ne alkoholiniai gėrimai. Arba net marihuana. Pusę laiko negalite gauti gydytojų, kurie padėtų jums palengvėti, o kai tai padarote, turite kovoti su šalutiniais poveikiais. Aš tikrai pavargau nuo mankštos kasdien, valgau natūralų maistą ir pan. Aš tai dariau visą gyvenimą, ir nors tai iš tikrųjų palaiko tave ir sveiką, tačiau tai nepadeda gydant menopauzės sistemas!

  • Dr. Rathod

    2020 m. Gegužės 26 d., 23.11 val

    Puikus pranešimas. Ačiū, kad pasidalijote. Palaikykite skelbimus!