„Goodtherapy“ Tinklaraštis

Mūsų mėgstamiausi dienoraščiai apie pogimdyminę ir motinos depresiją

Motina bučiuoja miegantį kūdikįBe prisitaikymo prie visiškai naujos patirties auklėjimas , daugelis naujųjų tėvų taip pat gali spręsti anksčiau egzistuojančias psichinės sveikatos problemas, tokias kaip depresija ar dvipolis. Kiti gali patirti pogimdyvinė depresija (PPD) gimus vaikui. Amerikos psichologų asociacija teigia, kad pogimdyvine depresija serga 9–16% moterų po gimdymo, o moterys, patyrusios PPD po pirmojo vaiko gimimo, dar dažniau patiria PPD po antrojo nėštumo.

Internetiniai šaltiniai, tokie kaip venicsorganic.com, gali būti naudingi padedant suprasti tokias problemas kaip pogimdyvinė depresija - galite rasti tinklaraščių straipsnių, susijusių su PPD, pasirinkimą. venicsorganic.com tinklaraštyje —Bet taip pat būtina rasti kitus, kurie gali būti susiję. Štai kodėl mes vertiname daugybę nuostabių tėvų, turinčių patirties su gimdymu ar bendruoju, tinklaraščių depresija . Malonu rasti žmonių, kurie dokumentavo savo istorijas ir pasidalijo savo įkvėpimu kovojant su psichinės sveikatos problemomis.



Žemiau pateikiami keli mūsų mėgstamiausi tinklaraščiai, skirti tėvams, patyrusiems ar patyrusiems PPD ar depresiją.



Raskite depresijos terapeutą

Išplėstinė paieška

Pogimdyvinė pažanga

Su daugiau nei 15 rašytojų komanda,Pogimdyvinė pažangaaptariama motinystės patirtis - būsimiems tėvams, tiems, kurie turi dešimtmečių auklėjimą ir visiems tarp jų. Kadangi tiek daug autorių prisideda, galite sekti motinų, kurios yra visose PPD ir depresijos stadijose, pasakojimus. Skirtuke „Gauk vilties“ spustelėkite „Rasti tokias mamas kaip jūs“, kad sužinotumėte asmenines istorijas, su kuriomis galite susieti, ir šaltinius, leidžiančius judėti pirmyn.

Visi darbai ir jokie žaidimai priverčia mamytę kažkuo užsiimti

Žmona ir motina, patyrę PPD ir kuriems diagnozuota dvipolis II, Kimberly, be savo populiaraus tinklaraščio, turi daug publikuotų kūrinių savo vardu. Savo biografijoje ji rašo: „Kartu mano berniukai vedė mane tamsiausiais gyvenimo laikais ir laikėsi mano viltis kai jį pametiau. Jų meilė mane gelbsti kiekvieną dieną “. Aukščiau pateikta nuoroda nukreipia jus į jos įrašus, konkrečiai susijusius su PPD ir atkūrimu.



Gražus drąsus tu

Lauralee rašo, kad jos tikėjimas buvo nepaprastai svarbus sėkmei sprendžiant psichinės sveikatos problemas auginant penkis vaikus. „Dauguma to, apie ką rašau, yra tikra ir neapdorota kelionė per depresiją, nerimas ir sielvartas ne tam, kad tave nuverstų, bet kad tave pakeltų ir pripildytų tavo širdį, kad apsipildytų viltimi “. Daugelis žmonių ieško a dvasinis požiūris įveikti sunkumus gyvenime; jei ieškote įkvėpimo iš motinos, turinčios krikščionišką požiūrį,Gražus drąsus tuyra pasakojimas apie moterį, kuri išmoko priimti pokyčius ir džiaugtis gyvenimo išbandymais.

Ivy's PPD tinklaraštis

Po nesėkmingo nėštumo ir nesėkmingo apvaisinimo in vitro ciklo Ivy pagimdė dukrą 2004 m. Gruodžio mėn., O po šešių savaičių patyrė PPD. Nors ji mano, kad jos patirtis dėl PPD yra pasibaigusi, ji ir toliau buvo švietimo, susijusios su motinos psichikos sveikatos problemomis, nuotaikos problemos ir nevaisingumas . Ivy tinklaraštis yra vienas iš mūsų mėgstamiausių, nes jos atsidavimas siekiant sumažinti stigmą psichikos sveikatos problemomis, su kuriomis susiduria moterys ir motinos. Ji taip pat dalijasi įžvalgiais įrašais apie patyčios ir svarbu saugotis socialinės žiniasklaidos - tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Atsisveikinimas svetimas

Robin Farr savo tinklaraštį pavadino ne dėl „Supertramp“ dainos „Goodbye Stranger“ - gerai, galbūt šiek tiek tam -, bet todėl, kad „Pasakodama šią istoriją atsisveikinu su savo versija, kurios nežinojau ir nesupratau “. Robinas pristatė TEDx pokalbį, prisidėjo„Huffington Post“ir parašytaPogimdyvinė pažangaapie nuolatinę depresijos patirtį ir pasikartojimus, kuriuos ji vadina „blipsais“, - tai gali priversti pernelyg gerai žinoti psichinės sveikatos problemas.Atsisveikinimas svetimassukūrė internetinę bendruomenę aplink Robiną, jos gyvenimą su dviem sūnumis ir motinos depresiją.



PPD džiaugsmui

AutoriusPPD džiaugsmui, Yael, turėjo trauminę įvadą į pogimdyvinę depresiją: jos mama įsipareigojo savižudybė kai Yaeliui buvo 6-eri. Kai po savo vaikų gimimo Yael'ui kilo panašių minčių ir motyvų, ji teigė, kad motinos mirties prisiminimas 'uždegė kibirkštį' po ja. Ji pradėjo ieškoti pagalbos ir rasti stiprybės per palaikymo tinklus ir specialistus. Po daugelio metų ji tęsia savo tinklaraštį, rengia palaikymo grupes Itakoje, Niujorke, ir padeda pašalinti stigmą ir painiavą dėl PPD.

Nors moterims, sergančioms pogimdyvine depresija, yra daugybė išteklių, jų partneriams pagalba nėra tokia gausi. Sutuoktiniai turėtų ne tik išmokti palaikyti depresija sergantį partnerį; jie taip pat turėtų būti pasirengę patys spręsti depresijos problemas. Tyrimai parodė, kad ir tėvai gali patirti pogimdyminę depresiją. Mes vis dar ieškome tėvelių, turinčių PPD, tinklaraščių; prašau rašyti el inquiries@venicsorganic.com su pasiūlymais.

Ar yra kitų jūsų skaitytų tinklaraščių apie depresiją ir PPD? Prašau Pranešk mums! Ar turite savo tinklaraštį, kuriame aprašomos šios problemos? Mes norime tai rasti! Palikite savo pasiūlymus komentaruose, kad galėtume juos įtraukti į tokius būsimus sąrašus.



Autorių teisės 2014 m. Estilltravel.com. Visos teisės saugomos.

  • 7 komentarai
  • Palikite komentarą
  • Savana

    2014 m. Rugpjūčio 14 d., 17.35 val

    Džiaugiuosi, kad atrodo, jog yra tiek daug žmonių, kurie rašydami ir internete patiria vilties, netgi draugystės ir ryšio.

    Aš žinau, kad yra daug naujų tėvų, kurie jaučiasi pasimetę, kurie nežino, kur derintis ir kartais net nežino, ko paklausti, kai jiems kyla klausimų ir patirties, dėl kurių jie eina ... a?

    Šie tinklaraščiai gali būti idealus šaltinis visiems ieškantiems, besiverčiantiems ir galbūt tiesiog ieškantiems būdų kalbėtis su kitais, turinčiais tokią pačią bendrą patirtį. Linkiu, kad man tai būtų buvusi galimybė, kai turėjau mažų vaikų, todėl džiaugiuosi ir tikiuosi, kad tai, ko turi laukti naujos mamos ir tėčiai, ir kad ten yra tam tikros informacijos, kurios anksčiau nebuvo .

  • Pikis

    2014 m. Rugpjūčio 15 d., 9.44 val

    Niekada negali žinoti, kada tavo paties istorija iš tikrųjų sulauks atgarsio su kažkuo, o tai gali paskatinti juos išgydyti ir ramiai. Palankiai vertinu tuos, kurie yra pakankamai drąsūs, kad galėtų kalbėti apie savo pačių kovas ir apie tai, kaip turi jaustis paversti tai, kas vienu metu sukėlė jiems tiek daug skausmo, tuo, kas iš tikrųjų keičia gyvenimą ir yra nepaprastas kitam. Puiku!

  • Jenny

    2014 m. Rugpjūčio 16 d., 10.50 val

    PPD yra tokia reali problema daugeliui naujų mamų ir vis dėlto apie tai kalbama retai, išskyrus tylus, tylius tonus ... kodėl taip tyliai ... jei tai yra kažkas, su kuo susiduria tiek daug žmonių, kodėl tada apie tai nekalbame atviriau ir sąžiningiau nei tai, ką turime anksčiau? daiktų laikymas ant galinio degiklio nėra būdas išspręsti problemą, tiesa? Aš esu už viską, kad ten būtų viskas, dalinuosi su kitais tuo, ką visi jaučiame ir patyrėme kartkartėmis, tikėdamiesi, kad kažkas pasieks kitus, kurie su tuo susiduria

  • RJ

    2014 m. Rugpjūčio 16 d., 16.09 val

    Siunčiant nuorodas į mano mažąją seserį - ji ką tik susilaukė naujo kūdikio, ir aš tikiu, kad jai patiktų skaitymo medžiaga!

  • Anoniminis

    2014 m. Rugpjūčio 18 d., 5:13

    Kaip ir Ivy, aš taip pat patyriau daug nesėkmingų nėštumų ir pagaliau sėkmingai tapau mama (taip!), Bet aš taip pat turėjau depresiją po gimdymo ir man kilo klausimas: kodėl? Tai buvo viskas, ko aš kada nors norėjau turėti sveikų ir laimingų kūdikių, ir aš pagaliau tai padariau, ir ši depresija mane užklupo iš niekur, ir tai privertė mane jaustis taip, lyg gal nenusipelniau tapti šių gražių kūdikių mama. Nors dabar suprantu, kad tai įvyko dėl daugelio dalykų, vykusių mano gyvenime, tuo metu tai privertė mane pasijusti visiškai siaubingai, ir aš suabejojau, ar net nusipelniau daugiau gyventi šį gyvenimą.

  • kennetas

    2014 m. Rugpjūčio 20 d., 15.53 val

    Turėdamas namuose naujagimį, turiu tiek daug klausimų, kaip kiti nauji tėvai elgiasi su konkrečiais dalykais, ir tai atrodo gana gera medžiaga, kurią reikia patikrinti. Visada malonu rasti tą balsą dykumoje, kai jautiesi tik šiek tiek pasimetęs, ir manau, kad kai kurie iš jų turės daug patarimų apie tai, ką aš galiu padaryti, kad būčiau geresnis tėtis, ir apie tai, ką aš galiu padaryti įprasminti šį dabar beprotišką gyvenimą ir dar šiek tiek pasirūpinti savimi.

  • Ariana g

    2018 m. Kovo 6 d., 20.47 val

    Nekenčiu girdėti, kad bet kuri moteris turėtų tai išgyventi, bet man malonu žinoti, kad nesu viena. Kai susilaukiau sūnaus, net nepastebėjau nieko blogo, kol vyras man to nepaminėjo. Buvo sunku susieti su mano berniuku.